ビタミンB2
ビタミンB2は、フラボン酵素の成分です。
脂質や糖質の代謝を促進します。
さらに、皮膚の健康維持にも一役買います。
ビタミンB2の特性
脂質代謝異常改善
・皮膚の健康維持
ビタミンB2な食物
錠剤で売っている。
【ビタミンB2が多い食品】
・レバー
・キャビア
・はつ
・うなぎ
・納豆
・いくら
・モロヘイヤ
・とうがらし
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