生理痛に効く食物
【ゴマ茶】
ゴマをすり、お茶を注いで呑むと生理痛に効果があります。
[投稿:恭子]
【身体を温める食物】
鍋など、暖かい料理には生理痛に効果があるとされています。
[投稿:蘭]
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【好ましく無い食物】

唐辛子料理
カフェイン
上記の食物等、刺激物があるとされるものはあまり好ましく無いと言われています。

アルコール
コーヒー
上記の食物等は、身体を冷やす恐れのあるものは避けた方がいいと言われています。

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