はじめに

はじめまして。

当サイトにお越しいただきありがとうございます。

当サイトはサプリメントのお役立ちサイトです。



ここではまずはじめに、サプリメントや健康食品が何であるかということをお話したいと思います。

これらは法律的には「いわゆる健康食品」とされており、一般食品にあたります。

食品ですので病気を治したり、病気に対して何らかの作用を示すことはありません。

なぜならそれらの作用を持つものは医薬品となるからです。



ではなぜサプリメントを摂るのか?ということになります。

サプリメントとはもともと【補う】という英単語である”supplement”を語源としています。

そう、つまり普段の食生活で足りないモノをおぎない、健康を増進させようという事なのです。

ですので、サプリメントに頼ってあまり食生活を疎かにしたり、サプリメントを過剰に摂取したりする事などがないように気をつけてください。

食生活の基本は【主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを】です。

その上で皆さんが不足しがちなプラスαを当サイトが提案できたらいいと思っています。



さらに、健康をキーワードにBMIチェックツールやサプリメントだけでは無く様々な視野で皆様の健康に役立つサイト作りを目指します!


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