健康豆知識で、賢い健康ライフのご提案です♪
健康豆知識タイトル
11月24日更新
【がん】と【遺伝子】の関係

がんに遺伝は関係ある?

親から子へと遺伝するがんはほとんど関係ありません!!

がんは遺伝子が傷ついて起こる病気ということで、【遺伝する】というイメージが強いのですがこの2つは、全く別の話です。
10月1日更新
きのこの【がん】予防パワー

きのこに含まれるβ-グルカンが免疫力アップに繋がり癌予防になると言われる。

■腸内で発がん物質を吸着し、排出を助ける。

■白血球を活性化させて免疫力を高める。

8月21日更新
シャワーで済ますのはNG!?

暑くてもシャワーだけですませるのでは無く、40度以下のぬるま湯にゆっくりつかる事が大事。

血行がよくなり、リラックス効果が得られ安眠に繋がる。

8月18日更新
古い物を食べる危険性

ピスタチオやピーナッツのナッツ類やとうもろこしなどに生えるカビには強い毒性(発がん物質)があるので特に注意しましょう★
8月17日更新
8月9月の旬野菜とは!?

旬な野菜は、そもそもの栄養素が数倍にもなる事があります。
【8月9月が旬】

・オクラ・枝豆
・かぼちゃ・ほうれん草
・ねぎ・こまつな
8月16日更新
満腹になるまで食べちゃ駄目っ!?

お腹が空いてる時などは、満腹になるまで食べたい!
というのは分かりますが、満腹になるまで食べたりすると内臓に負担をかけたり、大腸ガン、乳ガンなどの危険性を高めることになりますので注意しましょう。
8月13日更新
夏バテ予防に体を冷やす野菜とは!?

かいわれ。きゅうり。
セロリ。トマト。
ナス。みょうが。
8月12日更新
ビールは脱水症状になりやすい!?

アルコールには利尿作用があり、ホルモン分泌を抑制し、尿の量をふやします。
そのために、多くの水分を体外へ排出するので逆に水分不足になりやすいです。
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